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프롬프트가래, 편도염, 기침, 코감기, 종합감기 각 증상별로 필요한 상비약 리스트 추천해 줘 답변 (by 챗GPT) 감기 증상별로 효과적인 상비약 리스트를 정리해 줄게!(약국에서 구할 수 있는 일반의약품 기준)📌 증상별 추천 상비약 리스트1. 가래 (가래가 끓고 잘 안 나올 때)✅ 뮤코스톱(카르보시스테인) → 가래를 묽게 해서 배출 쉽게✅ 용각산(생약제) → 목의 가래 제거 및 기관지 보호✅ 시네츄라시럽(아이비잎 추출물) → 가래 완화 + 기침 억제👉 주의사항가래가 많을 때는 가래를 묽게 해주는 약(거담제)을 사용해야 함기침 억제제와 함께 복용 시 가래 배출이 어려울 수 있음2. 편도염 (목이 붓고 아플 때)✅ 스트렙실(플루르비프로펜 함유) → 항염 효과, 목 통증 완화✅ 트라몰 시럽(덱스트로메토르판..

프롬프트첨부된 사진 속 약의 성부과 기능을 설명해 줘. 답변 첨부된 사진 속 조제약 복약 안내를 기반으로 각 약물의 성분과 기능을 설명해 줄게.1. 트라몰8시간서방정6 (진통제)성분: 트라마돌(Tramadol) 75mg기능:중추신경계를 작용하여 통증 신호를 억제하는 진통제.마약성 진통제보다는 약하지만 장기간 복용 시 의존성이 발생할 수 있음.2. 애니코프캡슐 300mg (기관지 확장제)성분: 테오필린(Theophylline) 300mg기능:기관지를 확장하여 천식이나 만성 폐질환(COPD) 증상을 완화함.호흡 곤란을 개선하는 역할을 함.3. 베테노정 (항히스타민제, 알레르기 치료제)성분: 베타히스틴(Betahistine) 8mg기능:어지럼증(메니에르병) 치료에 사용.내이(귀)의 혈류를 증가시켜 어지럼을 완..

프롬프트①지리산에 가보고 싶은데, 등산은 별로 좋아하지 않아. 그래서 차량으로 이동 가능한 가장 높은 곳까지 가서, 그곳에서부터 등산을 시작해보려고 해. 이럴 때 가장 좋은 노선을 알려 줘.답변① 등산을 최소화하면서 지리산 정상(천왕봉)에 오르고 싶다면, 차량으로 갈 수 있는 가장 높은 곳까지 이동한 후 등산을 시작하는 방법이 가장 좋겠지?🚗 차량으로 가장 높이 갈 수 있는 곳✅ "윗세오름" 수준의 접근이 가능한 코스: ‘중산리 주차장’ + ‘칼바위 능선’출발지: 중산리 탐방지원센터(해발 약 800m)코스: 중산리 → 칼바위 능선 → 천왕봉등산 거리: 약 4.3km (편도)소요시간: 왕복 5~6시간특징:중산리 주차장이 차량으로 이동할 수 있는 가장 높은 곳 중 하나.일반적인 중산리 코스(법계사 경유)보..

잠들기 위해 시청을 시작했다가 잠은 달아나고 결국 끝까지 봐버렸다.장영실의 생사 기록은 정확하지가 않다. 1390년대에 태어나 1450년대에 사망한 것으로 추정할 뿐이다. 세종과의 인연으로 자격루, 앙부일구, 혼천의, 측우기 그리고 금속활자를 발명하였다. 영화 속에는 이 발명품들이 각각의 에피소드를 가지며 등장한다. 발명품이 있었다는 것 이외에는 픽션의 영역이겠지만 매우 자연스럽게 녹여 놓아서 보는 재미가 있었다. 세종의 이천 온천행 중 안여 파손 사건이 발생하며, 장영실은 책임을 져야했고 매타작을 당하고 모든 기록에서 사라지게 되었는데, 영화에서는 그 사건에 상상력을 발휘하여 슬프지만 아름다운 에피소드로 만들어 버렸다. 늘 한글 창제에 관한 이야기로만 등장했던 세종이 새로운 이야기로 등장했다. 세종 전..

프롬프트Hi, you're going to be my conversation partner and be helping me practice my English. I want you to be very informal, just like you talk to a friend. It should be a casual conversation. Keep that in mind, so don't ask too many questions, just like it's an interview or something. You should sound as natural as possible. And keep it in mind, I'm an English learner, so make sure you talk not fa..

올 겨울에는 호빵을 참 많이 먹었다. 간식으로 먹기도 하고, 아침이라면 식사 대용이기도 하다. 특히 쿠팡에서 14개를 한 박스로 판매하는데 11000원 정도이다. 개당 785원 정도이니, 요즘 같은 고물가 시대에 나름 가성비 아이템이 아닌가 싶다. 한 박스 사두면 사흘 정도면 떨이다. 미리 잔뜩 쟁여 놓을 필요는 없다. 쿠팡은 밤에 주문하면 새벽에 도착하니 그냥 집 밖에 있는 팬트리와 같다. 물론 밤샘 배송의 노고에 죄송스럽고 감사하다.처음에는 단팥으로만 구성된 세트를 주문했는데, 아이들은 별로 좋아하지 않아서 혼자 다 먹었다. 그러다가 피자 반, 단팥 반 세트가 있어서 주문했으니 성황리에 완판되고 있다. 피자라고 하기에는 한 끝 부족한 맛이지만, 피자맛을 느낄 수는 있다. 그러나 개인적인 선호는 단팥이..

영화의 다양한 장르 중에 최근에는 드라마에 주로 끌리는 것 같다. 뻑쩍지근 요란한 영화보다는 인생의 스토리를 잔잔하게 담은 그런... 할리우드의 영화 소재에서 빠질 수 없는 소재 중의 하나가 인종차별, 특히 1960년대 킹 목사의 죽음 전후의 시대의 인종차별에 관한 이야기인 것 같다. 그린노트, 히든피겨 그리고 헬프! 사실 이런 영화는 감동적이라기보다는 짜증스럽다. 21세기에 제작되는 인종차별을 비판하는 영화조차도 백인의 시선에서 제작되어, 여전히 은혜를 베풀고 있다는 시각이 보이기도 하기 때문이다. 그리고 대개는 해피엔딩! 현실과의 차이가 있다. 그러나 헬프는 여전히 인종차별이 현재진행형임을 상징하며 마무리된다는 점에서 다른 점이 있다. 결국 성공은 백인의 몫이고 싸움은 흑인 혹은 타인종의 몫인 셈이다..

프롬프트읽고 싶은 책은 많은데 시간은 부족해. 해결할 수 있는 방법은 무엇일까? 답변 읽고 싶은 책이 많지만 시간이 부족하다면, 전략적으로 독서 습관을 조정하면 효과적으로 더 많은 책을 읽을 수 있어. 다음 방법들을 시도해 보면 좋아.1. 독서 우선순위 정하기모든 책을 다 읽을 순 없으니 우선순위를 정하는 것이 중요해.필요한 책 vs. 재미있는 책을 구분하고, 지금 당장 가장 가치 있는 책을 먼저 선택해."올해 꼭 읽을 책" 리스트를 만들어 10~20권 정도만 선정하는 것도 방법이야.2. 틈새 시간을 활용하기하루 10~20분만 투자해도 한 달이면 책 한 권을 읽을 수 있어.출퇴근 시간, 대기 시간, 자기 전 같은 자투리 시간을 활용하면 따로 시간을 내지 않아도 돼.전자책이나 오디오북을 활용하면 이동 중에..

의외로 소설을 읽을 때 집중해서 읽고, 반복해서 읽고, 생각하면서 읽어야 할 때가 있다. 그저 심심풀이 혹은 여가 시간에 가볍게 읽기로 끝낼 수 없는 경우가 있다. 조정래의 소설을 다시 읽기 시작한다. 태백산맥만 한 세 번 혹은 네 번 정도 읽어본 것 같은데... 그의 다른 소설은 천년의 질문이 처음이다.소설은 2016년 박근혜 탄핵 정국을 배경으로 씌여 졌다. 그때 수많은 시민들의 촛불투쟁으로 무책임한 권력자를 몰아내고, 1987년 미완으로 끝났던 민주화를 완성할 수 있을 것으로 믿어 의심치 않았다. 그러나 어이없게도 2024년 우리는 또 한 번의 위기를 맞았다.  그야말로 끝날 때까지 끝난 것이 아니었다. 정치에 무관심한 것은 자기 인생에 무책임한 것이다라는 주제가 책 전체를 관통하고 있다. 절대로 ..

오디오북 by 윌라역시 오디오북으로는 이런 소품들이 좋은 것 같다. 스토리를 따라 가기 위해 집중해야하는 소설류나 자기 개발류 등은 책으로 읽는 것이 옳은 듯...이제 1권 읽었다 들었다.